1
/
Translation missing: he.general.slider.of
1
MINDSETBOX
NOOM MINDSET
NOOM MINDSET
Translation missing: he.products.product.price.regular_price
137.00 ₪
Translation missing: he.products.product.price.regular_price
Translation missing: he.products.product.price.sale_price
137.00 ₪
כמות מארזים
Translation missing: he.products.product.pickup_availability.unavailable
NOOM MINDSET – הדרך לשינוי הרגלים ולחיים בריאים יותר
תיאור מוצר
ספר עיון והתפתחות אישית בתחום הבריאות ואורח החיים
איך המחשבות וההרגלים שלנו משפיעים על היכולת להשיג את המטרות שלנו?
NOOM MINDSET מציג גישה מעשית לשינוי הרגלים וליצירת אורח חיים בריא ובר־קיימא. הספר עוסק בקשר שבין תזונה, פעילות גופנית, ביטחון עצמי, לחץ ומוטיבציה, ומסביר כיצד גורמים אלה משפיעים על ההתנהגות שלנו.
במקום פתרונות קצרי טווח, הספר מציע כלים שיעזרו להבין את דפוסי ההתנהגות שלנו, לשבור הרגלים שאינם משרתים אותנו ולבנות הרגלים חדשים שיכולים להחזיק לאורך זמן.
Share
